Quem já teve a experiência de acordar com um som de um trovão sabe o quanto que isso é horrível.
O coração acelera, o medo de que alguma coisa ruim tenha acontecido é muito grande e para piorar, geralmente essas coisas acontecem ou durante a noite, ou quando está chovendo.
Imagine só você acordar com um grande estrondo e depois de algum tempo perceber que até mesmo as pessoas que estavam acordadas não ouviram esse barulho. Ninguém exceto uma pessoa… você.
Esse é um dos piores distúrbios do sono, conhecido como síndrome da cabeça explosiva.
A síndrome da cabeça explosiva consiste em ouvir barulhos, como de trovões e explosões, ao dormir ou acordar. É considerada rara, mas uma pesquisa publicada na revista Sleep Medicine Reviews sugere que pode afetar até uma em cada 10 pessoas em algum momento durante a vida.
Os ruídos começam repentinamente e duram alguns segundos. Antes de ouvir o barulho, um em 10 indivíduos também apresenta distúrbios visuais breves, como ver relâmpagos ou flashes. A condição também pode causar uma leve dor de cabeça e sensação de calor.
Enquanto alguns passam por apenas um ataque durante a vida, outros experimentam até sete por noite. As crises podem ir e vir ao longo de semanas ou meses, embora para alguns ocorram quase que diariamente durante anos.
Causas
Ainda não se sabe ao certo, mas uma das causas prováveis para essa síndrome é o estresse; por tanto, controle seu nível de estresse.
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ENTRAR NOS GRUPOS →Assim como outros distúrbios, a síndrome da cabeça explosiva aparece ou piora quando se está sob pressão. Peça conselhos ao seu médico sobre como lidar com o estresse. Ele poderá recomendar medidas que podem ir desde exercícios de relaxamento até psicoterapia.
Evite ficar muito fatigado, já que as parassonias podem ser ativadas pela exaustão física. Se não dormir bem ou cair na cama depois de um dia de trabalho muito cansativo, é provável que a síndrome ocorra.
Prevalência
O distúrbio é conhecido por ser duas vezes mais comum em mulheres e geralmente afeta pessoas com mais de 50 anos, embora também tenha sido relatado em crianças a partir dos 10 anos.
Consequências
Os sons ouvidos podem ser diferentes em cada indivíduo: explosões, fogos, batidas de portas, tiros e trovões. Alguns têm até distúrbios visuais, enxergando clarões. Em outros, a tal síndrome pode desenvolver insônia e elevar o nível de estresse por acreditar que podem sofrer algum tipo de ataque. Nesses casos, a taquicardia – aumento da frequência das batidas do coração – é comum. Segundo os médicos, o transtorno pode levar à depressão e à síndrome do pânico, a longo prazo
Tratamento
Visite seu médico, o qual poderá testá-lo para saber se você sofre de convulsões no lobo temporal, apesar de que é uma causa improvável. Ele pode ainda prescrever clomipramina, que vem sendo usada com algum sucesso para essa condição.
Por desconhecer o distúrbio, grande parte das pessoas que acordam com esses barulhos acham que estão ficando loucas. Segundo o médico, ter um diagnóstico e saber que não estão sozinhas já é um alívio para elas.
Ainda não há um tratamento adequado à síndrome, mas algumas drogas estão sendo testadas. Brian Sharpless, médico que vem pesquisando essa síndrome, disse que uma dessas drogas não fez os sons desaparecem por completo, mas “diminuiu o volume”.
Seja paciente. Quase todos os casos de síndrome de cabeça explosiva se resolvem com o tempo.
